Într-o lume grăbită și suprasolicitată, pauzele împotriva burnout-ului devin nu doar utile, ci esențiale. Burnout-ul se instalează lent, prin oboseală acumulată, tensiune, supramuncă și lipsa timpului autentic de recuperare. Înțelegerea modului în…
Anxietatea funcțională este una dintre cele mai puțin recunoscute forme de anxietate, tocmai pentru că se ascunde în spatele eficienței, responsabilității și perfecționismului. Nu are crize spectaculoase, nu paralizează viața socială,…
Uneori, viața se împarte în două: înainte și după un diagnostic. Într-o clipă, lumea familiară se schimbă, iar fiecare respirație capătă altă greutate. Totuși, dincolo de teamă, de nesiguranță și de…
Recunoștință și Viziune: Top 10 „Alegerea Publicului” la Gala Psychologies
Recent, am trăit un moment de o încărcătură emoțională aparte. În cadrul Galei Psychologies 18 ani – „Fii autoarea vieții…
Pisica, șoarecele și omul din mijloc - despre relația soacră-noră în cabinetul de psihoterapie
Se spune că relația dintre soacră și noră e ca cea dintre pisică și șoarece. Doar…
Și cei care au grijă, au nevoie de grijă
Gânduri pentru aparținătorii persoanelor diagnosticate cu cancer
Când cineva drag este diagnosticat cu cancer, întreaga familie intră într-un univers nou, necunoscut…
Patru lăbuțe, două urechi și o inimă uriașă: Cum îi ajută animalele pe copii să crească emoțional mai sănătoși
Se spune că cel mai bun terapeut are blană și patru picioare.…
Anxietatea generalizată cu agorafobie este o combinație de tulburări de anxietate care pot afecta semnificativ viața unei persoane. Persoanele care suferă de această afecțiune se confruntă nu doar cu o…
"Am luat 9,20 la Bac, dar tot mă simt proastă" - Când performanța nu vindecă nesiguranța
În cabinetul de psihoterapie, întâlnesc adesea adolescenți care, deși obțin rezultate foarte bune, se…
Cum ne afectează și cum să o vindecăm cu blândețe
Rușinea este una dintre cele mai puternice și totodată cele mai dificile emoții pe care le trăim ca…
S-a vorbit și se va mai vorbi despre cele cinci răni emoționale pe care Lise Bourbeau, și nu numai ea, ni le-a prezentat în atâtea cărți și articole. Și cu…
Un diagnostic de cancer zguduie temeliile oricărei vieți. Frica, furia, nesiguranța, vinovăția, epuizarea, deznădejdea – toate aceste trăiri pot deveni copleșitoare, atât pentru pacient, cât și pentru familia…