Răspunsuri pentru liniștea dumneavoastră
Decizia de a începe un proces terapeutic este un act de curaj și prețuire de sine. Este firesc să aveți întrebări. Am adunat aici răspunsuri la cele mai comune dintre ele, pentru a vă oferi claritatea și siguranța de care aveți nevoie.
Dacă simțiți că o suferință, o teamă sau un blocaj vă afectează calitatea vieții, dacă relațiile cu cei din jur sunt tensionate sau dacă pur și simplu simțiți că "lipsește ceva", psihoterapia poate fi un sprijin real. Nu trebuie să existe o criză. Terapia este și pentru cei care vor mai mult de la viață, care vor să se înțeleagă mai bine și să trăiască mai autentic. Durerea nu se măsoară în "kilograme de traumă". Dacă doare, este important.
O ședință de terapie este, înainte de toate, o conversație confidențială într-un spațiu sigur, în care nu veți fi judecat(ă). Este un dialog în care explorăm împreună gândurile, emoțiile și experiențele care vă preocupă. Rolul meu nu este să dau verdicte, ci să ascult cu prezență, să pun întrebări care aduc claritate și să vă ghidez, folosind diverse tehnici, să găsiți propriile răspunsuri și resurse interioare.
Psihoterapia este un proces bazat în principal pe dialog conștient, explorând tipare de gândire și comportament. Hipnoterapia este un instrument complementar, o tehnică prin care se accesează o stare de relaxare profundă (transă), permițând o comunicare directă cu subconștientul. Acest lucru poate accelera vindecarea anumitor traume, frici sau renunțarea la obiceiuri nedorite, ocolind barierele critice ale minții conștiente.
Procesul terapeutic este unic pentru fiecare persoană. Deși o recomandare generală este de minim 10-12 ședințe pentru rezultate vizibile și stabile, ritmul este stabilit de comun acord. Unii clienți simt o eliberare încă de la primele întâlniri, în timp ce pentru probleme mai profunde, procesul poate dura mai mult. Cel mai important este respectul pentru ritmul dumneavoastră.
Cel mai simplu mod este să îmi trimiteți un mesaj pe WhatsApp la numărul 0726 536 812. Datorită programului din cabinet, aceasta este cea mai eficientă cale de a stabili o programare. Voi răspunde în cel mai scurt timp posibil pentru a găsi un interval potrivit, fie la cabinet în București (zona Universitate), fie online.
Nu ați găsit răspunsul pe care îl căutați?
Fiecare poveste este unică, iar întrebările dumneavoastră sunt importante. Dacă aveți o nelămurire specifică sau doriți să explorăm împreună cum v-aș putea ajuta, vă invit cu drag la o conversație.